[tatsu_section bg_color= „rgba(241,239,244,1)“ bg_image= „“ bg_repeat= „no-repeat“ bg_attachment= „scroll“ bg_position= „top left“ bg_size= „cover“ bg_animation= „none“ padding= „50px 0px 50px 0px “ margin= „0px 0px 0px 0px“ border= „0px 0px 0px 0px“ border_color= „“ bg_video= „0“ bg_video_mp4_src= „“ bg_video_ogg_src= „“ bg_video_webm_src= „“ bg_overlay= „0“ overlay_color= „“ full_screen= „0“ section_id= „“ section_class= „“ section_title= „“ offset_section= „“ offset_value= „0px“ full_screen_header_scheme= „background–dark“ hide_in= „0“ key= „fq38l2c7w08n30gk“][tatsu_row full_width= „0“ no_margin_bottom= „0“ equal_height_columns= „0“ gutter= „medium“ column_spacing= „px“ fullscreen_cols= „0“ swap_cols= „0“ row_id= „“ row_class= „“ hide_in= „0“ layout= „1/1“ key= „fq38l2c7xv6mncda“][tatsu_column bg_color= „“ bg_image= „“ bg_repeat= „no-repeat“ bg_attachment= „scroll“ bg_position= „top left“ bg_size= „cover“ padding= „0px 0px 0px 0px“ custom_margin= „0“ margin= „0px 0px 0px 0px“ border= „0px 0px 0px 0px“ border_color= „“ enable_box_shadow= „0“ box_shadow_custom= „0 0 15px 0 rgba(198,202,202,0.4)“ bg_video= „0“ bg_video_mp4_src= „“ bg_video_ogg_src= „“ bg_video_webm_src= „“ bg_overlay= „0“ overlay_color= „“ animate_overlay= „none“ link_overlay= „“ vertical_align= „none“ column_offset= „0“ offset= „0px 0px“ z_index= „0“ column_parallax= „0“ animate= „0“ animation_type= „fadeIn“ animation_delay= „0“ col_id= „“ column_class= „“ hide_in= „0“ layout= „1/1“ key= „fq38l2c7yjvsndx“][special_heading4 title_content= „3.3 ESSEN ALS ABLENKUNG“ h_tag= „h3“ title_color= „“ caption_content= „Von was möchtest du dich in deinem Leben ablenken?“ caption_font= „special“ caption_color= „“ divider_style= „both“ divider_color= „#efefef“ animate= „“ animation_type= „fadeIn“ key= „fq38l2c7z1deiv4c“][/special_heading4][/tatsu_column][/tatsu_row][/tatsu_section][tatsu_section bg_color= „“ bg_image= „“ bg_repeat= „no-repeat“ bg_attachment= „scroll“ bg_position= „top left“ bg_size= „cover“ bg_animation= „none“ padding= „90px 0px 90px 0px“ margin= „0px 0px 0px 0px“ border= „0px 0px 0px 0px“ border_color= „“ bg_video= „0“ bg_video_mp4_src= „“ bg_video_ogg_src= „“ bg_video_webm_src= „“ bg_overlay= „0“ overlay_color= „“ full_screen= „0“ section_id= „“ section_class= „“ section_title= „“ offset_section= „“ offset_value= „0px“ full_screen_header_scheme= „background–dark“ hide_in= „0“ key= „fq38l2c7zidj77g5“][tatsu_row full_width= „0“ no_margin_bottom= „0“ equal_height_columns= „0“ gutter= „medium“ column_spacing= „px“ fullscreen_cols= „0“ swap_cols= „0“ row_id= „“ row_class= „“ hide_in= „0“ layout= „1/1“ key= „fq38l2c7zt7pct6k“][tatsu_column bg_color= „“ bg_image= „“ bg_repeat= „no-repeat“ bg_attachment= „scroll“ bg_position= „top left“ bg_size= „cover“ padding= „0px 0px 0px 0px“ custom_margin= „0“ margin= „0px 0px 0px 0px“ border= „0px 0px 0px 0px“ border_color= „“ enable_box_shadow= „0“ box_shadow_custom= „0 0 15px 0 rgba(198,202,202,0.4)“ bg_video= „0“ bg_video_mp4_src= „“ bg_video_ogg_src= „“ bg_video_webm_src= „“ bg_overlay= „0“ overlay_color= „“ animate_overlay= „none“ link_overlay= „“ vertical_align= „none“ column_offset= „0“ offset= „0px 0px“ z_index= „0“ column_parallax= „0“ animate= „0“ animation_type= „fadeIn“ animation_delay= „0“ col_id= „“ column_class= „“ hide_in= „0“ layout= „1/1“ key= „fq38l2c800fe188“][tatsu_text max_width= „100“ wrap_alignment= „center“ animate= „“ animation_type= „fadeIn“ animation_delay= „0“ key= „fq38l2c80c3hka63“]

VIDEOTRAINING | DAUER ~ 9 MIN

[/tatsu_text][tatsu_video source= „youtube“ url= „https://youtu.be/pbHd7fkC7Oc“ animate= „0“ animation_type= „fadeIn“ key= „fq38l2c8s0jhcja“][/tatsu_video][/tatsu_column][/tatsu_row][tatsu_row full_width= „0“ no_margin_bottom= „0“ equal_height_columns= „1“ gutter= „tiny“ column_spacing= „px“ fullscreen_cols= „0“ swap_cols= „0“ row_id= „“ row_class= „“ hide_in= „0“ layout= „1/4+3/4“ key= „fq38l2c8sgm1d3k“][tatsu_column bg_color= „“ bg_image= „“ bg_repeat= „no-repeat“ bg_attachment= „scroll“ bg_position= „top left“ bg_size= „cover“ padding= „0px 0px 0px 0px“ custom_margin= „0“ margin= „0px 0px 0px 0px“ border= „0px 0px 0px 0px“ border_color= „“ enable_box_shadow= „0“ box_shadow_custom= „0 0 15px 0 rgba(198,202,202,0.4)“ bg_video= „0“ bg_video_mp4_src= „“ bg_video_ogg_src= „“ bg_video_webm_src= „“ bg_overlay= „0“ overlay_color= „“ animate_overlay= „none“ link_overlay= „“ vertical_align= „none“ column_offset= „0“ offset= „0px 0px“ z_index= „0“ column_parallax= „0“ animate= „0“ animation_type= „fadeIn“ animation_delay= „0“ col_id= „“ column_class= „“ hide_in= „0“ layout= „1/4“ gutter= „tiny“ key= „fq38l2c8soarxlpp“][tatsu_icon name= „icon-icon_music“ size= „small“ style= „plain“ bg_color= „“ hover_bg_color= „“ color= „#edc1cf“ hover_color= „“ border_width= „“ border_color= „“ hover_border_color= „“ alignment= „right“ href= „“ new_tab= „0“ lightbox= „0“ image= „“ video_url= „“ animate= „0“ animation_type= „fadeIn“ animation_delay= „0“ key= „fq38l2c8tf8357po“][/tatsu_icon][/tatsu_column][tatsu_column bg_color= „“ bg_image= „“ bg_repeat= „no-repeat“ bg_attachment= „scroll“ bg_position= „top left“ bg_size= „cover“ padding= „0px 0px 0px 0px“ custom_margin= „0“ margin= „0px 0px 0px 0px“ border= „0px 0px 0px 0px“ border_color= „“ enable_box_shadow= „0“ box_shadow_custom= „0 0 15px 0 rgba(198,202,202,0.4)“ bg_video= „0“ bg_video_mp4_src= „“ bg_video_ogg_src= „“ bg_video_webm_src= „“ bg_overlay= „0“ overlay_color= „“ animate_overlay= „none“ link_overlay= „“ vertical_align= „none“ column_offset= „0“ offset= „0px 0px“ z_index= „0“ column_parallax= „0“ animate= „0“ animation_type= „fadeIn“ animation_delay= „0“ col_id= „“ column_class= „“ hide_in= „0“ layout= „3/4“ gutter= „tiny“ key= „fq38l2c8tqeuddps“][tatsu_text max_width= „100“ wrap_alignment= „center“ animate= „“ animation_type= „fadeIn“ animation_delay= „0“ key= „fq38l2c8u46hfskq“]

ALS AUDIO DOWNLOADEN → HIER

[/tatsu_text][/tatsu_column][/tatsu_row][tatsu_row full_width= „0“ no_margin_bottom= „0“ equal_height_columns= „0“ gutter= „medium“ column_spacing= „px“ fullscreen_cols= „0“ swap_cols= „0“ row_id= „“ row_class= „“ hide_in= „0“ layout= „1/1“ key= „fq4ecwgoj27r35mk“][tatsu_column bg_color= „rgba(0,0,0,0.03)“ bg_image= „“ bg_repeat= „no-repeat“ bg_attachment= „scroll“ bg_position= „top left“ bg_size= „cover“ padding= „40px 20px 40px 20px “ custom_margin= „0“ margin= „0px 0px 0px 0px“ border= „0px 0px 0px 0px“ border_color= „“ enable_box_shadow= „0“ box_shadow_custom= „0 0 15px 0 rgba(198,202,202,0.4)“ bg_video= „0“ bg_video_mp4_src= „“ bg_video_ogg_src= „“ bg_video_webm_src= „“ bg_overlay= „0“ overlay_color= „“ animate_overlay= „none“ link_overlay= „“ vertical_align= „none“ column_offset= „0“ offset= „0px 0px“ z_index= „0“ column_parallax= „0“ animate= „0“ animation_type= „fadeIn“ animation_delay= „0“ col_id= „“ column_class= „“ hide_in= „0“ layout= „1/1“ key= „fq4ecwgojk7vkxmj“][tatsu_text max_width= „100“ wrap_alignment= „center“ animate= „“ animation_type= „fadeIn“ animation_delay= „0“ key= „fq4ecwgojzdwa3sh“]

HOMEPLAY

[/tatsu_text][tatsu_icon name= „icon-pencil2“ size= „xlarge“ style= „circle“ bg_color= „rgba(223,109,166,1)“ hover_bg_color= „“ color= „rgba(255,255,255,1)“ hover_color= „“ border_width= „“ border_color= „“ hover_border_color= „“ alignment= „center“ href= „“ new_tab= „0“ lightbox= „0“ image= „“ video_url= „“ animate= „0“ animation_type= „fadeIn“ animation_delay= „0“ key= „fq4ecwgol7419rel“][/tatsu_icon][tatsu_text max_width= „100“ wrap_alignment= „center“ animate= „“ animation_type= „fadeIn“ animation_delay= „0“ key= „fq4ecwgoliedcspc“]

ESSEN ALS ABLENKUNG –  VON  WELCHEN EMOTIONEN UND THEMEN MÖCHTEST DU DICH ABLENKEN?

[/tatsu_text][tatsu_text max_width= „100“ wrap_alignment= „center“ animate= „“ animation_type= „fadeIn“ animation_delay= „0“ key= „fq4ecwgomrbn2nkd“]

Ein Arbeitsblatt oder wie ich es nenne ‚Homeplay‘ , um dir nochmal über einige Dinge bewusst zu werden. Drucke dir das PDF aus, nimm dir ein wenig Zeit und beantworte die Fragen bewusst und ohne dich dabei zu zensieren. Sei ganz ehrlich mit dir.

[/tatsu_text][tatsu_text max_width= „100“ wrap_alignment= „center“ animate= „“ animation_type= „fadeIn“ animation_delay= „0“ key= „fq4ecwgonzgfm123“]

HOMEPLAY PDF → HIER DOWNLOADEN

[/tatsu_text][/tatsu_column][/tatsu_row][/tatsu_section]