Was passiert, wenn das Leben dir plötzlich den Boden unter den Füßen wegzieht und du trotzdem entscheidest, weiterzugehen? In dieser Folge spreche ich mit Barbara Fleißner über einen Moment, der ihr Leben komplett verändert hat und darüber, warum die größten Chancen oft genau dort liegen, wo wir Angst haben. Warum wir nicht warten müssen, bis […]

Wir leben in einer Zeit, in der wir ständig das Gefühl haben, an uns arbeiten zu müssen. Mehr verstehen, mehr heilen, mehr optimieren. Doch was, wenn genau dieser Druck unser Nervensystem noch weiter belastet? In dieser Folge spreche ich mit Susanne Heil darüber, warum echte Veränderung nicht entsteht, indem wir uns noch stärker antreiben. Unser […]

Wir leben in einer Zeit, in der wir ständig das Gefühl haben, an uns arbeiten zu müssen. Mehr verstehen, mehr heilen, mehr optimieren. Doch was, wenn genau dieser Druck unser Nervensystem noch weiter belastet? In dieser Folge spreche ich mit Susanne Heil darüber, warum echte Veränderung nicht entsteht, indem wir uns noch stärker antreiben. Unser […]

In dieser Episode des HerEssence Podcasts spreche ich mit Corinna Holzner, der Gründerin von Beamdream Breathwork, über die Kraft unseres Atems. Wir sprechen darüber, was Breathwork eigentlich ist, warum unser Atem so viel über unseren körperlichen und emotionalen Zustand verrät und wie wir ihn nutzen können, um unser Nervensystem zu regulieren. Corinna erklärt, warum kleine […]

Ich freue mich so sehr, mein Podcast ist zurück! In dieser Episode geht es um Übergangsphasen. Diese Zeiten im Leben, in denen das Alte nicht mehr passt, aber das Neue noch nicht wirklich greifbar ist. Vielleicht kennst du dieses Gefühl:Du bist müde. Unklar. Irgendwie lost. Dinge, die früher funktioniert haben, funktionieren plötzlich nicht mehr. Du […]

Lass uns heute mal über das unbeliebteste Thema überhaupt sprechen: WARTEN. 😅 Ja, ich weiß – niemand hat wirklich Lust drauf. Warten fühlt sich an wie… nichts tun. Stillstand. Zeitverschwendung.Aber das ist einer der größte Mythen! Denn in Wahrheit ist ‚Warten‘ deine geheime Superkraft.Und hier kommt die Wahrheit: ALLE Typen müssen warten. ALLE.Wirklich ALLE. Niemand ist davon ausgeschlossen – auch nicht Manifestor:innen. 👉 Warten bedeutet nicht, […]

Warum du dein Licht nicht mehr dimmen solltest! Wie oft halten wir uns zurück, weil wir Angst haben, zu viel zu sein? Wie oft geben wir unsere Power an andere ab, weil wir im Außen nach Bestätigung suchen? In dieser Folge teile ich mit dir eine kraftvolle Inspiration aus dem Buch „Rise Sister Rise“ von […]

In dieser Folge spreche ich über einen inneren Kampf, den viele von uns kennen: Die Suche nach der „richtigen“ Methode, dem perfekten Lehrer oder dem besten System. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen aus über 15 Jahren in der spirituellen Welt – von meinem ersten Reiki-Kurs bis hin zu meiner eigenen Human Design Ausbildung. 🔹 Warum […]

Willkommen zu einer neuen Folge des Her Essence Podcast! ✨ Ich bin zurück aus Indonesien, voller Inspiration und Vorfreude – nicht nur auf unser Heal & Surf Retreat im März https://women-of-water.com, sondern auch auf die kraftvollen Energien von 2025! In dieser Episode tauchen wir tief in das Human Design Neujahrs-Chart ein. Welche Frequenzen prägen das […]

Die Welle trägt dich – aber du bestimmst den Kurs. In dieser Folge nehme ich dich mit nach Lombok, wo Surfen und Leben auf magische Weise ineinanderfließen. Ich teile mit dir eine kraftvolle Erkenntnis meines Surf-Coaches: „Die Welle trägt dich, aber du führst den Weg.“ Wie sehr bist du die Leaderin in deinem eigenen Leben? […]