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Sag, wiegst du dich regelmäßig? Und wenn ja, was bedeutet für dich diese Zahl, die du auf der Waage siehst? Ob du einen guten oder nicht so großartigen Tag hast? Ob du dich heute mit deinem Körper wohl oder unwohl fühlst? Ob deine Laune heute unglaublich gut ist oder ganz tief im Keller vergraben? Ob du […]

Entspannung und Weihnachtszeit passt für die meisten Menschen nicht unbedingt zusammen. Denn man muss für alle Familienmitglieder, Freunde und Bekannte Geschenke besorgen – während dies tausend Andere auch tun, sie einpacken, das Haus dekorieren, die Weihnachtstage und -gerichte planen… und dann sind da noch die Firmen-, Freunde- und Familienweihnachtsfeiern, bei denen man anwesend sein sollte, […]

Was kannst du heute tun, um dich, deinen Körper und dein Leben zu nähren?  Nähren und genährt sein hat für die meisten Menschen ausschließlich mit Nahrung, Vitaminen oder Nährstoffen zu tun. Vor allem mit den richtigen Nährstoffen, den richtigen Vitaminen, den richtigen Mineralien, dem richtigen Essen,… denn nur dann kann der Körper tatsächlich genährt sein? Nicht […]